Szybka pasta z łososiem, czyli obiad w 12 minut.
Przedstawiam Wam przepis na jeden z szybszych obiadów – makaron z łososiem i oliwkami. Przygotowanie całego dania trwa niewiele więcej niż czas gotowania makaronu, czyli ok. 12 minut. To jedna …
Piramida zdrowego odżywiania dziecka.
Odpowiednie komponowanie i przygotowywaniu posiłków dla dziecka jest bardzo ważne, istotnie wpływa nie tylko na funkcjonowania oraz zdrowie dziecka, ale także na jego przyszłe życie. Większość nawyków żywieniowych pochodzi z …
Moja recepta na (nie)idealne małżeństwo.
W każdym związku bywają dni lepsze i gorsze. Każde małżeństwo ma swoje wzloty i upadki. Konflikt jest wręcz wpisany w tę relację. Trudno o chłodne i obiektywne spojrzenie. Czasem trudno …
Model rodziny, czyli ile mieć dzieci?
Gdy para nie ma w ogóle dzieci rodzina i znajomi pytają Planujecie? albo Myślicie o powiększeniu rodziny? Gdy w rodzinie jest jedno dziecko, padają pytania Kiedy drugie? Gdy jest dwoje …
Jak wydłużyć dobę i spacerem iść przez życie?
Pośpiech, stres, napięcie, wypalenie. Te pojęcia są ze sobą ściśle powiązane. Towarzyszą im również pewne braki: brak relaksu, brak zdrowia, brak szczęścia, brak wolnego czasu, brak spokoju. Spieszą się wszyscy …
Jak uniknąć codziennego gotowania obiadów?
Nawet jeśli lubicie gotować, to z pewnością są dni kiedy w ogóle nie macie na to ochoty. Obiad jednak sam się nie zrobi, można go wprawdzie zamówić, ale nawet jeśli …
Pestycydy w żywności – ładne nie znaczy zdrowe.
Rosnąca w ludziach świadomość na temat zagrożeń czyhających w żywności powoduje, że do zakupów podchodzi się coraz uważniej, zwracając uwagę na to co się je i z czego przygotowuje posiłki. …
Jak macierzyństwo mnie zmieniło?
Równo 2 lata i 9 miesięcy (czyli 33 miesiące) temu zostałam mamą. Przez ten czas wiele w moim życiu się zmieniło. Więcej niż byłam sobie w stanie wyobrazić, jednak nie …
Kiedy należy iść z dzieckiem do specjalisty?
Lekarze chodzą do lekarza, rehabilitanci do rehabilitanta, psycholodzy do psychologa… Są zawody, w których sobie samemu się nie pomaga, a nawet nie pomaga się rodzinie, czy osobom, które dobrze się …