Nadmierne korzystanie z telefonu, tabletu czy komputera często staje się źródłem napięć, bezradności i konfliktów w rodzinie. Próby ograniczeń mogą wywoływać złość, wycofanie lub eskalację emocji — zarówno po stronie dziecka, jak i dorosłych.
Ekran rzadko jest jedyną trudnością. Często pełni funkcję regulowania emocji, radzenia sobie z napięciem, samotnością lub przeciążeniem. Dlatego w pracy z rodzicami skupiamy się na zrozumieniu potrzeb dziecka, wzmocnieniu relacji i budowaniu bezpiecznych granic.
Konsultacje dedykujemy rodzicom rodziców, którzy:
- obserwują nadmierne korzystanie z ekranów,
- doświadczają silnych reakcji dziecka na próby ograniczeń,
- zauważają trudności z koncentracją, snem lub emocjami,
- widzą wycofanie dziecka z relacji i aktywności,
- czują bezradność, zmęczenie lub niepewność wychowawczą,
- chcą działać profilaktycznie i wspierająco.
Rodzice często mówią:
„Ciągle się kłócimy o telefon”
„Nie wiem, gdzie postawić granice”
„Gdy zabieram ekran, jest krzyk lub płacz”
„Mam wrażenie, że dziecko żyje tylko online”
Podczas konsultacji pomagamy uporządkować te doświadczenia i nadać im sens — bez oceniania i obwiniania.
Co wyróżnia nasze podejście w PPP iNSE?
- nie etykietujemy dzieci,
- nie straszymy diagnozami,
- nie obwiniamy rodziców,
- nie narzucamy jednego „słusznego” rozwiązania,
- podchodzimy indywidualnie i dopasowujemy się do rodziny,
- opieramy się na wiedzy z psychologii rozwojowej,
- z uważnością na emocje dziecka i rodziców,
- bez gotowych schematów i sztywnych zakazów.
Nie skupiamy się wyłącznie na ograniczaniu ekranów. Szukamy przyczyn, a nie tylko objawów.
Pracujemy w atmosferze szacunku, bezpieczeństwa i współpracy.
W ramach konsultacji:
- analizujemy sytuację dziecka i kontekst rodzinny,
- pomagamy zrozumieć funkcję, jaką ekran pełni w życiu dziecka,
- rozróżniamy normę rozwojową od zachowań problemowych,
- wspieramy spokojną i jasną komunikację z dzieckiem,
- pomagamy ustalać bezpieczne i konsekwentne granice,
- wzmacniamy kompetencje rodzicielskie,
- wypracowujemy realne, możliwe do wdrożenia rekomendacje.
Jak mogą wyglądać konsultacje?
- spotkania wyłącznie z rodzicami,
- spotkania z udziałem dziecka lub nastolatka,
- jednorazowa konsultacja lub krótki cykl spotkań.
Forma współpracy jest ustalana indywidualnie po wstępnym spotkaniu.
Po konsultacjach rodzice:
- lepiej rozumieją zachowania dziecka,
- wiedzą, jak stawiać granice bez eskalacji,
- czują większy spokój i pewność w decyzjach,
- odzyskują poczucie wpływu,
- mają jasny plan dalszych działań.
Nie musisz radzić sobie z tym samodzielnie.
Jeśli temat ekranów zaczyna wpływać na relacje w Twojej rodzinie — zapraszamy do kontaktu.
Porozmawiajmy o potrzebach Twojego dziecka.
Kliknij w obrazek poniżej i zapoznaj się z dostępnymi terminami wizyt stacjonarnych i online.
Wystarczy, że wybierzesz usługę Konsultacja psychologiczna – pierwsza lub kolejna wizyta.
Nie znalazłeś w systemie elektronicznej rejestracji dogodnego terminu konsultacji? Potrzebujesz więcej informacji? Zadzwoń lub napisz.