Zajęcia skierowane są do młodzieży od 13. roku życia, których celem jest rozwijanie kompetencji społecznych oraz wspieranie młodych osób w lepszym funkcjonowaniu w relacjach rówieśniczych i w codziennych sytuacjach szkolnych. Ćwiczymy umiejętność regulowania emocji oraz techniki radzenia sobie ze stresem. Budujemy pewność siebie i asertywność.
W iNSE pracujemy w duchu bliskości i akceptacji – bez oceniania, bez systemu nagród, z dużą uważnością na potrzeby uczestników. Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której nastolatki mogą swobodnie ćwiczyć nowe umiejętności.
Jakie umiejętności rozwijamy na zajęciach?
- rozpoznawanie i regulowanie emocji
- komunikacja, współpraca oraz konstruktywne rozwiązywanie konfliktów
- poczucie własnej wartości i sprawczość
- stawianie granic, proszenie o pomoc oraz przyjmowanie informacji zwrotnej
- umiejętność obniżania napięcia i radzenia sobie w sytuacjach przeciążenia
- inteligencja emocjonalna
- uważność
Dla jakich nastolatków jest grupa rozwojowa?
- potrzebują wsparcia w relacjach z rówieśnikami
- czasem czują się niezrozumiani lub „za dużo”
- chcą nauczyć się komunikować swoje potrzeby
- szukają miejsca bez ocen, w którym mogą być sobą
- łatwo się rozpraszają albo szybko „odpływają”
- reagują impulsywnie lub emocjonalnie
- mają trudność z wyciszeniem się po dniu pełnym bodźców
To bezpieczna, kameralna grupa prowadzona w spokojnym rytmie, w relacji i z akceptacją. Dla wielu młodych osób to pierwsze miejsce, w którym czują się naprawdę widziani.
Organizacja zajęć
Prowadzące: Zajęcia odbywają się w małych grupach, pod okiem doświadczonych terapeutów Agnieszki Skoczylas (psycholog) i Marty Kaczyńskiej (pedagog).
Miejsce: Pracownia Psychologiczno-Pedagogiczna iNSE przy ulicy Słowackiego 22 lok. 5 Warszawa – Żoliborz (M1 Pl. Wilsona)
Terminy: G4: poniedziałek godz. 18:30
Czas trwania zajęć: 75 minut
Cena pojedynczych zajęć: 120 zł
Pomóż swojemu dziecku budować pewność siebie i zapisz je do naszej GRUPY już dziś!
Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej.
Zanim wpiszemy dziecko na listę uczestników zajęć potrzebujemy Was troszeczkę poznać, dlatego zapraszamy Was na krótką bezpłatną konsultację kwalifikującą do zajęć TUS Warszawa -Żoliborz.
Kliknij w obrazek poniżej i zapoznaj się z dostępnymi terminami wizyt stacjonarnych i online.
Nie znalazłeś w systemie elektronicznej rejestracji dogodnego terminu konsultacji? Potrzebujesz więcej informacji? Zadzwoń lub napisz.