Wyciągam cyca na ławce w parku…
Karmię piersią, bo chcę i mogę, a moje dziecko ładnie ssie i nie kąsa. Wszem i wobec wiadomo, że dla każdego ssaka najlepszym pokarmem w pierwszych miesiącach jego życia jest …
Nie modlę się o to, by wyzdrowiał. Modlę się, by jego cukier był w normie.
Półtora roku temu odebrałam telefon od swojej siostry. Pamiętam tylko tyle, że usiadłam i zaczęłam płakać. I nie mogłam tego płaczu opanować. Ktoś położył mi dłoń na ramieniu. Reszta jest …
Ryba w diecie dziecka. Jakich ryb unikać, a które są najzdrowsze?
Ryby i skorupiaki są ważnym elementem diety człowieka. Stanowią źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3, jodu, witaminy D i białka. Ryby szczególności powinny spożywać kobiety w ciąży oraz dzieci (spożywania ryb …
Karmienie piersią po powrocie do pracy
Jako Promotorka karmienia piersią wspieram kobiety w okresie laktacji – na początku ich mlecznej drogi, podczas kryzysów laktacyjnych, a także w momentach zwątpienia, czy przy planowaniu zakończenia naturalnego karmienia. Dość …
Śniadanie dzieciństwa – tradycyjny omlet na słodko.
Jakiś czas temu w jednej z tysiąca podwórkowych rozmów rodziców o dzieciach pojawił się omlet – tradycyjny, nie-wytrawny, tylko na słodko, z cukrem pudrem lub dżemem, czyli taki który dobrze …
Truskawka w diecie niemowlaka. Nie idź za tłumem, kupuj z głową!
Kto nie lubi truskawek? Czy ktoś taki w ogóle istnieje? Te czerwone owoce kuszą zewsząd swym zapachem oraz pięknym i dorodnym kształtem. Ze smakiem bywa różnie. Raz słodsze, raz bardziej …
Jak żyć ekologicznie – kilka prostych kroków.
Nigdy nie śmieciłam, zawsze szukałam śmietnika, do którego mogę wyrzucić swojego śmiecia, dużego, małego, nawet zrzutą gumę do żucia, ale nie od zawsze byłam tak eko, jak jestem teraz… W …
Jak wartościowo spędzać czas z dzieckiem?
Pewnego wieczoru byłam gościem Strefy Rodzica w Polskim Radiu. Zostałam poproszona o wypowiedź na temat czasu spędzanego z dzieckiem – ilość vs. jakość. Jadąc do radia pomyślałam, że dobrze by …
Dziecko i upał – jak dbać o najmłodszych, gdy żar leje się z nieba?
Dla osób kochających lato i słońce, gorące dni są spełnieniem marzeń. Dla ludzi stroniących od upałów, osób starszych oraz małych dzieci lejący się z nieba żar tropików nie tylko odpowiada …