Zjedz babeczkę i poczuj się jak w niebie!

Czekolada poprawia nastrój i są na to dowody :) W czekoladzie zawarte są m.in. anandamidy- związki wydzielane podczas snu i relaksu, oraz tyramine i fenyloetyloamine, które swą budową przypominają amfetaminę! Po zjedzeniu czekolady następuje, za sprawą fenyloetyloaminy, wzrost neuroprzekaźników w mózgu – serotoniny i endorfin, przez co czujemy się po prostu szczęśliwsi :)

Podobnie możecie się czuć po treningu. Jeśli dzisiaj nie jest Wasz dzień i nie macie ochoty na wysiłek fizyczny, sięgnijcie po czekoladę lub jej pochodne :)

 

Babeczki czekoladowe

Składniki:

  • 250 g mąki pszennej
  • 100 g cukru brązowego
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 2 łyżki kakao
  • 80 g masła
  • 100 g mlecznej czekolady
  • 3 łyżki Nutelli
  • 2 jajka
  • 150 ml mleka
  • 300 g węgierek lub malin

Przygotowanie:

Włącz piekarnik i nagrzej go do 180°C. Wyłóż papilotkami formę na muffinki.

Jeśli do wypieku babeczek chcesz użyć śliwek – umyj je i wydryluj, a następnie pokrój w drobną kostkę.

Włóż do rondelka masło i na wolnym ogniu doprowadź do rozpuszczenia, dodaj połamaną w kosteczkę czekoladę, a następnie roztrzepane jajka oraz mleko.

Połącz suche składniki z mokrymi i dobrze je razem wymieszaj, na koniec dodając owoce.

Wypełnij papilotki ciastem, włóż blaszkę do piekarnika.

Piecz przez 20-25 minut, aż do uzyskania efektu suchego patyczka :)

A następnie – tuż po ostygnięciu – delektujcie się niebiańskim smakiem babeczek i świetnym humorem :)

Smacznego!!!

Babeczki czekoladowe 3  Babeczki czekoladowe 5

Babeczki czekoladowe 6

Babeczki czekoladowe 4

Babeczki czekoladowe 7

Babeczki czekoladowe 8

Babeczki czekoladowe

 

Podziel się swoim zdaniem zostawiając komentarz poniżej.

Agnieszka Skoczylas

Agnieszka Skoczylas - psycholog dziecięcy i mama 3Panien. Propagatorka rodzicielstwa bliskości, chustonoszenia, karmienia piersią i zdrowego stylu życia. Instruktorka masażu Shantala. Doula. Prowadzi poradnię opiekuńczo-wychowawczą. Udziela rodzicom indywidualnych konsultacji w sytuacji pojawienia się wątpliwości opiekuńczo-wychowawczych. W ciągłym biegu i niedospaniu z głową pełną pomysłów.

You May Also Like

2 thoughts on “Zjedz babeczkę i poczuj się jak w niebie!

    1. Nutellę dodajemy do garnka z mlekiem, masłem i czekoladą. Po co? Żeby babeczki były bardziej czekoladowe – możemy ją zastąpić dodatkową porcją czekolady mlecznej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Na tej stronie są ciasteczka!
Więcej...