Jak wartościowo spędzać czas z dzieckiem?

Pewnego wieczoru byłam gościem Strefy Rodzica w Polskim Radiu. Zostałam poproszona o wypowiedź na temat czasu spędzanego z dzieckiem – ilość vs. jakość. Jadąc do radia pomyślałam, że dobrze by było również o tym napisać.

Audycji z moim udziałem możecie posłuchać TUTAJ (klik).

Wielu rodziców ma do siebie pretensje, że za mało czasu poświęca swoim dzieciom. Poranny bieg z przeszkodami: ubieranie, mycie, śniadanie, potem bieg do przedszkola lub szkoły. Popołudniu obiad, sprzątanie, mycie i kąpiel. A gdzie czas dla siebie? Zapracowani rodzice w ciągłej pogoni za uciekającym czasem…

 

Czy ilość czasu spędzanego z dzieckiem ma znaczenie dla jego rozwoju?

W pełni zgadzam się z utartym powiedzeniem – nie ilość, a jakość ma znaczenie. Można być w domu cały dzień z dzieckiem i skupiać na nim tylko część swojej uwagi, a można pracować i po powrocie do domu w pełni oddać się opiece nad dzieckiem. W byciu rodzicem ważne jest reagowania na sygnały wysyłane przez dziecko oraz zauważanie umiejętne odpowiadanie na jego potrzeb, czego nie należy utożsamiać ze spełnianiem tzw. dziecięcych zachcianek. U dziecka rodzi się potrzeba, daje Ci znak-sygnał, Ty go odbierasz i odpowiadasz. Im więcej sytuacji typu sygnał-odpowiedź, tym relacja rodzic-dziecko bardziej harmonijna. Dziecko uczy się sygnalizować swoje potrzeby, rodzic na nie odpowiadać. To jest ważny element warunkujący prawidłowy rozwój dziecka. Dziecko nie ma potrzeby bycia z mamą, czy tatą cały czas. Ma ono potrzebę bycia tu i teraz ze swoim potrzebami. Rozmowa i słuchanie siebie nawzajem odgrywają tu kluczową rolę.

Dziecko do prawidłowego rozwoju potrzebuje:

  • poczucia bezpieczeństwa
  • czucia się kochanym
  • dotyku – przytulaj, masuj, noś
  • bycia zauważonym (uwaga)
  • wsparcia i bezwarunkowej akceptacji
  • rozmowy – relacja oparta na wzajemnym szacunku i zaufaniu
  • wspólnie spędzanego czasu
  • niezależności – możliwość przekonania się o swoich możliwościach i umiejętnościach

Dzieci uczą się poprzez obserwację, naśladowanie, dlatego wszelkie wartości dużo łatwiej jest przekazywać dziecku poprzez zabawę lub w zabawie.

 

Jak spędzać czas z dzieckiem?

Dzieci są spontaniczne. Ich zachowania i chęć do zabawy w dużej mierze zależą od ich nastroju. W pełni angażują się w zabawę, którą same zainicjują. Podejmują zabawy kierowane, jednak dużo krócej w nich trwają. Rodzic nie musi wymyślać stymulujących zabaw dla swojego dziecka, powinien po prostu być, dać dziecku przestrzeń na wyrażanie siebie, w tym swoich emocji, towarzyszyć mu i podążać za jego potrzebami. Dzieci chętniej podejmują aktywność wymagającą koncentracji oraz skupienia w godzinach porannych. Po południu najlepiej sprawdza się zabawa swobodna. Wieczorne godziny to również dobry czas na rozmowę (badania potwierdzają, że dzieci wtedy chętniej i dłużej rozmawiają).

Nie musisz być z dzieckiem cały czas – ono bardzo Cię potrzebuje, ale nie cały czas. Dlatego pozwól wykazać się zastępczym opiekunom, którzy świetnie radzą sobie z zaspokajaniem niektórych podstawowych dziecięcych potrzeb.

Czas, który masz dla dziecka wykorzystuj mądrze. Odpowiedz sobie na kilka ważnych pytań:

  1. Ile czasu masz danego dnia dla swojego dziecka?
  2. W co lubi bawić się Twoje dziecko?
  3. Jak lubisz spędzać czas ze swoim dzieckiem?

Główna zasada wspólnie spędzanego czasu brzmi DO NICZEGO NIE ZMUSZAMY – ani siebie, ani dziecka. Tylko w ten sposób masz szansę się zrelaksować. By chętnie spędzać czas z własnym dzieckiem musisz to lubić, czyli podążaj za własnym dzieckiem, baw się w to, co i Tobie sprawia przyjemność. Nie słuchaj podpowiedzi typu: „on/ona lubi bawić się w to…”. To Wasz czas. Wykorzystajcie go mądrze.

Zastanawiasz się, jak mądrze spędzać czas z własnym dzieckiem? Może spróbujecie:

  • siłowanek
  • zabaw w terenie
  • czytania książek
  • wspólnego gotowania
  • zabaw ciastoliną/piaskiem kinetycznym
  • wspólnego rysowania/kolorowania
  • wspólnego nic nie robienia – wspólne leniuchowania to też wspólnie spędzany czas
  • wspólne prace w ogródku
  • wspólne sprzątanie
  • wspólne zakupy…

Każda aktywność, która w nawet najmniejszym stopniu angażuje dziecku i sprawia mu przyjemność i daje satysfakcję jest spędzaniem czasu z dzieckiem. Nie miej więc do siebie pretensji, gdy danego dnia wydaje Ci się, że nic razem nie zrobiliście poza zakupami w Hipermarkecie, kiedy Twoje dziecku wrzucało produkty z listy zakupowej do koszyka, brało udział w wyborze papieru toaletowego, nawiązało rozmowę z panią kasjerką, a na koniec wymieniliście się smakami lodów. Żyjemy w czasach, w których obowiązki zajmują większą część naszych aktywności. Musimy tylko w umiejętny sposób nauczyć się wplatać w nie drobne przyjemności.

Czas spędzony z dzieckiem jest potwierdzeniem wypowiadanych kilka razy dziennie przez rodzica słów „kocham Cię”. Wszyscy potrzebujemy niewerbalnego potwierdzenia uczuć – dzieci w szczególności.

Zastanawiasz się, co sprezentować swojemu dziecku na urodziny, czy Dzień Dziecka – co je ucieszy, będzie wartościowe i „na dłużej”. A może spróbuj podarować swojemu dziecku swój czas – to prezent o wielu płaszczyznach, dający wieczne wspomnienia, radość, bezcenny, którym możesz być pewny/-a nikt inny go nie obdarzy.

 

Podziel się swoim zdaniem zostawiając komentarz poniżej.

Agnieszka Skoczylas

Agnieszka Skoczylas - psycholog dziecięcy i mama 3Panien. Propagatorka rodzicielstwa bliskości, chustonoszenia, karmienia piersią i zdrowego stylu życia. Instruktorka masażu Shantala. Doula. Prowadzi poradnię opiekuńczo-wychowawczą. Udziela rodzicom indywidualnych konsultacji w sytuacji pojawienia się wątpliwości opiekuńczo-wychowawczych. W ciągłym biegu i niedospaniu z głową pełną pomysłów.

You May Also Like

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Na tej stronie są ciasteczka!
Więcej...