Czas spędzany z dzieckiem – ile, jak i właściwie po co?

Pewnego wieczoru byłam gościem Strefy Rodzica w Polskim Radiu. Zostałam poproszona o wypowiedź na temat czasu spędzanego z dzieckiem – ilość vs. jakość. Jadąc do radia pomyślałam, że dobrze by było również o tym napisać.

Audycji z moim udziałem możecie posłuchać TUTAJ (klik).

Wielu rodziców ma do siebie pretensje, że za mało czasu poświęca swoim dzieciom. Poranny bieg z przeszkodami: ubieranie, mycie, śniadanie, potem bieg do przedszkola lub szkoły. Popołudniu obiad, sprzątanie, mycie i kąpiel. A gdzie czas dla siebie? Zapracowani rodzice w ciągłej pogoni za uciekającym czasem…

 

Czy ilość czasu spędzanego z dzieckiem ma znaczenie dla jego rozwoju?

W pełni zgadzam się z utartym powiedzeniem – nie ilość, a jakość ma znaczenie. Można być w domu cały dzień z dzieckiem i skupiać na nim tylko część swojej uwagi, a można pracować i po powrocie do domu być w pełni oddanym dziecku. W byciu rodzicem ważne jest reagowania na sygnały wysyłane przez dziecko. Dziecko ma potrzebę, daje Ci znak-sygnał, Ty go odbierasz i odpowiadasz. Im więcej sytuacji typu sygnał-odpowiedź tym relacja rodzic-dziecko bardziej harmonijna. Dziecko uczy się sygnalizować swoje potrzeby, Ty na nie odpowiadać. To jest ważny element warunkujący prawidłowy rozwój dziecka. Dziecko nie ma potrzeby bycia z mamą, czy tatą cały czas. Ma ono potrzebę bycia tu i teraz ze swoim potrzebami. Rozmowa jest kluczowa.

Dziecko do prawidłowego rozwoju potrzebuje:

  • poczucia bezpieczeństwa
  • czuć się kochane
  • dotyku – przytulaj, masuj, noś
  • być zauważane (uwaga)
  • wsparcia i bezwarunkowej akceptacji
  • rozmowy – relacja oparta na wzajemnym szacunku i zaufaniu
  • wspólnie spędzanego czasu
  • niezależności – szansa na przekazanie się o swoich możliwościach i umiejętnościach

Czas spędzony z dzieckiem pozwala na wywiązanie się uczucia przywiązania, wzmacnia więź, daje uczucie spełnienia. Jest to czas głębokiego relaksu. Dzieci uczą się poprzez obserwację, naśladowanie, dlatego wszelkie wartości dużo łatwiej jest przekazywać dziecku w formie zabawy.

 

Jak spędzać czas z dzieckiem?

Dzieci są spontaniczne. Ich zachowania i chęć do zabawy w dużej mierze zależą od ich nastroju. W pełni angażują się w zabawę, którą same zainicjują. Podejmują zabawy kierowane, jednak dużo krócej w nich trwają. Nie musisz być stymulujący/-a dla swojego dziecka. Dzieci chętniej podejmują aktywność wymagające koncentracji oraz skupienie w godzinach porannych. Po południu najczęściej po prostu lubią, gdy jesteś. Wieczorne godziny to również dobry czas na rozmowę (badania potwierdzają, że dzieci wtedy chętniej i dłużej rozmawiają).

Nie musisz być z dzieckiem cały czas – ono bardzo Cię potrzebuje, ale nie cały czas. Dlatego pozwól wykazać się zastępczym opiekunom, którzy świetnie radzą sobie z zaspokajaniem niektórych podstawowych dziecięcych potrzeb.

Czas, który masz dla dziecka wykorzystuj mądrze. Odpowiedz sobie na kilka ważnych pytań:

  1. Ile czasu masz danego dnia dla swojego dziecka?
  2. W co lubi bawić się Twoje dziecko?
  3. Jak lubisz spędzać czas ze swoim dzieckiem?

Główna zasada wspólnie spędzanego czasu brzmi DO NICZEGO NIE ZMUSZAMY – ani siebie, ani dziecka. Tylko w ten sposób masz szansę się zrelaksować. By chętnie spędzać czas z własnym dzieckiem musisz to lubić, czyli podążaj za własnym dzieckiem, baw się w to, co i Tobie sprawia przyjemność. Nie słuchaj podpowiedzi typu: „on/ona lubi bawić się w to…”. To Wasz czas. Wykorzystajcie go mądrze.

Zastanawiasz się, jak mądrze spędzać czas z własnym dzieckiem? Może spróbujecie:

  • siłowanek
  • zabaw w terenie
  • czytania książek
  • wspólnego gotowania
  • zabaw ciastoliną/piaskiem kinetycznym
  • wspólnego rysowania/kolorowania
  • wspólnego nic nie robienia – wspólne leniuchowania to też wspólnie spędzany czas
  • wspólne prace w ogródku
  • wspólne sprzątanie
  • wspólne zakupy…

Każda aktywność, która w nawet najmniejszym stopniu angażuje dziecku i sprawia mu przyjemność i daje satysfakcję jest spędzaniem czasu z dzieckiem. Nie miej więc do siebie pretensji, gdy danego dnia wydaje Ci się, że nic razem nie zrobiliście poza zakupami w Hipermarkecie, kiedy Twoje dziecku wrzucało produkty z listy zakupowej do koszyka, brało udział w wyborze papieru toaletowego, nawiązało rozmowę z panią kasjerką, a na koniec wymieniliście się smakami lodów. Żyjemy w czasach, w których obowiązki zajmują większą część naszych aktywności. Musimy tylko w umiejętny sposób nauczyć się wplatać w nie drobne przyjemności.

Czas spędzony z dzieckiem jest potwierdzeniem wypowiadanych kilka razy dziennie przez rodzica słów „kocham Cię”. Wszyscy potrzebujemy niewerbalnego potwierdzenia uczuć – dzieci w szczególności.

Zastanawiasz się, co sprezentować swojemu dziecku na urodziny, czy Dzień Dziecka – co je ucieszy, będzie wartościowe i „na dłużej”. A może spróbuj podarować swojemu dziecku swój czas – to prezent o wielu płaszczyznach, dający wieczne wspomnienia, radość, bezcenny, którym możesz być pewny/-a nikt inny go nie obdarzy.

Agnieszka Skoczylas

Agnieszka Skoczylas - psycholog dziecięcy i mama trzech Panien. Propagatorka rodzicielstwa bliskości, chustonoszenia, karmienia piersią i zdrowego stylu życia. Instruktorka masażu Shantala. Doula. Prowadzi poradnię opiekuńczo-wychowawczą. Udziela rodzicom indywidualnych konsultacji w sytuacji pojawienia się wątpliwości opiekuńczo-wychowawczych. W ciągłym biegu i niedospaniu z głową pełną pomysłów.

You May Also Like

Na tej stronie są ciasteczka!
Więcej...